İçindekiler
Yazarın
Notu ,. 13
Sunuş 15
Doktor
Olmamın Nedeni 19
Orucun
Tarihçesi 29
İnsan ve
Diğer Canlılar Aleminde Oruç 37
Orucun
Tarihçesi 39
Oruç ve
İnsan 41
Oruç ve
Organizmanın Hayati Gücü 47
Oruç ve
İnsanın Şuuru 51
Oruç ve
İnsanın Zeka Yeteneği 55
Oruç ve
İnsanın Bireysel Yapısı 57
Organizmanın İç Ortamının Oksitlenmesi 59
Oruç Her
Derde Bir Çare midir? 65
Öncelik
İlkesi 71
Toksinlerden Arınma 73
Organlarda
Toksinlerin Birikme ve Atılma Yolları 77
Kaim
Bağırsağın Anatomisi 81
Kaim
Bağırsağın Etraf Organlara Etkisi 89
Kalınbağırsakta Mikrofloranm Normalleşmesi İçin Ne
Yapmalı? . 93
Kalınbağırsağın Lavmanla (Şırınga) Temizlenmesi 95
Dokuların
Yenilenmesi 101
Oruçla
Gençleşme 103
Enerji
Rezervi 107
Ekoloji
(Radyasyon) Faktörler ve Oruç 111
Orucu
Bırakmak 113
Orucun
Tedavi Ettiği Hastalıklar 115
Orucun Etki
Alanları '. 121
25-Deri Hastalıkları (Sedef ve
Egzama) .....123
26- Arterit
ve Romatizma , !.... 125
Varis 129
Soğuk
Algınlığı ve Oruç ,: 131
29-Yüksek
ve Düşük Tansiyon 135
Şeker
Hastalığı ....- 139
Şişmanlık t
143
Oruçla Kilo
Alma :. .". 149
Mide
Hastalıkları (Gastrit, Ülser) :.....:...: 153
Astım 161
Safra
Kesesi Taşı
'. 167
36- Prostat Kesesinin
Genişlenmesi 169
Nefrit
(Böbrek İltihabı) .". 173
Kolit (Kaim
Bağırsak İltihabı) 177
Eklem
İltihabı 181
Kalp
Hastalıkları 185
Kulak
Hastalıkları 189
Hamilelikte
Oruç 191
Kadınlarda
Kısırlık 193
44-Sara
Hastalığı 195
45.Parkinson 197
Migren 201
Üç Beyaz
Ölüm 205
48.1. Tuz
ve Yüksek T ansiyon 209
2. Beyaz
Ölüm - Şeker 213
3. Beyaz
Ölüm - Un 217
Çocuklarınızın Hastalanmasına Sebep Olmayın 219
Oruç
Tedavisinde Yaş Sınırı 225
Yüksek
Proteinli veya Karbonhidrat Diyetleri
Neden
Başarısız Oluyor? 229
Birkaç Kere
Oruç Tutmak Hayat Boyu Sağlığımızı Korur mu? 233
Kanımızın
Yapısı 237
Alışveriş
Yaparken ve Aldıklarınızı Kullanırken
Dikkat
Etmeniz Gereken Özellikler 243
57.
Bitkisel Yiyeceklerdeki Kanserle Savaşan
(Fitokimyasallar)
Önemli
Ajanlar ■. 247
Besinler
Arasındaki Uyum 251
Sağlıklı
Olarak Uzun Bir Hayat Yaşamının Beslenmeyle İlgisi
Var mı?
.: 253
60.
Besinlerdeki Pozitif ve Negatif Özellikler ve
Makrobİyotik Besinler 263
Makrobİyotik Yemek Tarifleri 271
Elma
Sirkesinin Faydaları , 277
Omurilikteki Kireçlenmelerin Yaptığı Arıza 293
Özel Oruç
Programım 297
Mektuplar
305
Kaynaklar
325
|