« Geri dön

» PARMAK UÇLARINIZLA YÜZ ( facelift ) GERDİRME Kitabı  -içindekiler

İletişim bilgileri

 

Ana sayfa

Ana sayfa / Şifalı Bitki Kitapları / » PARMAK UÇLARINIZLA YÜZ ( facelift ) GERDİRME

PARMAK UÇLARINIZLA YÜZ ( facelift ) GERDİRME

Yazar:

Çeviren:Dr.Dülger.

Boyutlar:

16 x 22 cm

Kitap kapağı:

 Renkli karton kapak

Kitap içi:

 İthal Kitap Kağıdı

Grafikler, tablolar:

siyah-beyaz

 

 

  SİPARİŞ VER  

 

 

 

xi
bÖlüM 1:

ÖNSÖZ 4

GİRİŞ 5

BÖLÜM 1: YAŞ ve CİLT 9

Yaşlanma Süreci ı 10

Kırışıklıklar 11

Cildin Başlıca Düşmanları 12

Kozmetik Çözümler 14

Ameliyat 14

Cilt Tipleri 16

Cilt Tipinizi Belirlemek 17

Genel Cilt Problemleri 18

BÖLÜM 2: PROGRAM SİZİN İÇİN NE YAPACAK? 21-25

Akupres j 21

LÜM 3: BASINÇ İLE TEDAVİ ve AROMATERAPİ 27

Akupres 28

Basınç ile Tedavi 28

Yin ve Yang Nedir? 28

Qi veya Yaşam Enerjisini Anlamak 28

Aromatercpi 32

Bitkisel Yağları Açıklamak 32

BÖLÜM 4: TAŞIYICI ve BİTKİSEL YASLAR 35

Yağlarınızı Seçmek 36

Normal Cilt 36

Kuru Cilt 36

Yağlı Cilt '. 37

Karma Cilt 37

Yaşlanan Cilt 37

Bitkisel Yağları Seçmek 38

Masaj Yağınızı Hazırlamak 39

Güvenlik Uyarısı 40

Taşıyıcı Yağlar 41

Kayısı Çekirdeği 41

Avokado 41

Altmcık 42

Üzüm Tohumu 42

Fındık 42

Binbirdirek Otu 44

Jojoba 44

Ihlamur Çiçeği 44

Mokadan Cevizi 45

Zeytinyağı 45

Tatlı Badem 45

Buğday Özü Yağı 47

Tamamlayıcı Yağlar 47

Zembil 47

E Vitamini ; :47

Bitkisel Yağlar 48

Sedir Ağacı ; '. 48

Papatya 48

Adaçayı .; 49

Servi .; 51

Frankisen „...: 51

Solucan Otu ■ '. 52

Yasemin : 55

Ardıç 55

Lavanta 56

Mandalina 59

Mürsafi 59

Portakal Çiçeği (Neroli) 60

Niaouli 60

İdris Otu 61

Paçuli 62

Gül Otto 62

Ğül Ağacı 64

Sandal Ağacı 64

Çay Ağacı 65

Taşıyıcı Yağlar 66

Bitkisel Yağlar 68

BÖLÜM 5: MASAJ PROGRAMI 7İ

Akupres Noktalarını Bulmak 72

Tepeler 72

Yanlar 72

Orta 74

Alt 74

Masaj Tekniği 75

Yağ Karışımlarını Kullanmak 75

Masaj İçin Hazırlanmak 75

Isınma Dizisi 76

Daha genç Bir Cilf İçin -Altı Haftalık Planlar 98

Normal Cilt 99

Kuru Cilt i 100

Yağlı Cilt 101

Karma Cilt 102

yaşlanan Cilt 103

sağlıklı bir cilt icîn reçeteler 105

Kil J 106

Kili Seçmek 107

Kil Maskelerini Kullanmak 107

Temel Kil Maskesi 108

Temel Karışımı Desteklemek 108

Meyve 5ulanni ve Pürelerini Eklemek 110

Kurutulmuş Bitkiler Eklemek 111

Fındık ve Meyve 112

Badem '. 112

Kayısı „■. 115

Avokado 115

Kuşüzümü 115

Üzüm 116

Limon 116

Çilek 116

Arı Ürünleri .-. 119

Bal 119

Polen 120

Balmumu 120

Buhar Banyosu 121

Yağlar -. 121

Bitkiler „ 121

Sağlıklı Cilt İçin Beslenme 122

Vücut Basınç Noktaları 125

Sulu Bitkisel Çözeltiler 126

İndeks 127