|
|
AYURVEDA AROMATERAPİ Kitabı- içindekiler kısmı |
||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||
|
Kitap Adı ve Bilgileri:
KİTABIN İÇİNDEKİLER : ÖNSÖZ .................................................................................................... i GİRİŞ 1 KISIM I: Ayurveda: Yaşam Bilimi......................................................... 5 BÖLÜM BİR: Tarih ve Felsefe................................................................. 7 Ayurveda'nm Yaşamdaki Dört Hedefi.................................. 11 Beş Element Kuramı................................................................. 12 Üç Dosha..................................................................................... 15 Değişen Güçler............................................................................ 18 İklimsel Etkiler............................................................................ 18 Yaşam Dönemleri...................................................................... 19 Ayurvedik Gün Döngüleri......................................................... 20 BÖLÜM İKİ: Bireysel Denge ve Beden Türleri................................... 23 Vata Hakim Tip......................................................................... 24 Pıtta Hakim Tip......................................................................... 25 Kapha Hakim Tip..................................................................... 26 Yedi Karma Tip...................................................................... ...27 Ben Kimim?................................................................................ 30 Beden Tipi Testi......................................................................... 30 Testin Özeti................................................................................. 40 Nabız............................................................................................ 41 Nabzın Yapısı............................................................................ 42 Tempo.......................................................................................... 42 Pozisyon...................................................................................... 43 BÖLÜM ÜÇ: YAŞAMIN TATLARI..................................................... 45 Altı Tat......................................................................................... 45 Tatiara İlişkin özel..................................................................... 49 Tatların Tedavi İçin Kullanımı............................................... 49 BÖLÜM DÖRT: ALT DOSHA'LAR (SÜBDOSHAS)......................... 51 Vata'nın Beş Formu (Türü)...................................................... 52 Pıtta'nın Beş Formu (Türü)...................................................... 58 Kapha'nın Beş Formu (Türü).................................................. 62
Alt Dosha Semptomları Testi.................................................. 66 BÖLÜM BEŞ: Yaşam Tarzı ve Diyet.................................................. 69 Doshaları Dengelemek İçin Genel Bilgiler............................ 69 Vata'nın Azaltılması................................................................. 69 Pitta'nın Azaltılması................................................................ 70 Kapha'nın Azaltılması............................................................. 71 Dengesizliği Azaltmak İçin Diyetler...................................... 71 BÖLÜM ALTI: Toksinler ve Hastalıklar......................................... 79 Hastalıkların Altı Aşaması........................................................ 80 Hastalıkların Altı Aşamasının Gelişimi................................. 81 KiSIM II: Aromaterapi ve Uçucu Yağlar......................................... 83 BÖLÜM YEDİ: Zaman İçinde Uçucu Yağlar.................................. 85 Aromatiklerin İlk Kullanımları.............................................. 85 Mısırlılar...................................................................................... 86 Paralel Gelişmeler- Dİğer Kültürler..................... ."................. 89 Aromaterapinin Yunan ve Romalılarca Kullanımı ........... 90 Hristiyan Avrupa........................................................................ 91 Modern Tarih............................................................................. 93 BÖLÜM SEKİZ: uçucu Yağlar Nedir?............................................... 95 Üretim Yöntemleri...................................................................... 96 Buhar Damıtımı........................................................................ 96 Soğuk Pres (Sıkıştırma)............................................................ 97 CO2 Yüksek Basınç (hyperbaric)............................................ 98 Eritken Öz Çıkartma (Solvent extraction)............................ 98 Uçucu Yağların Bakımı ve Seçimi......................................... 99 BÖLÜM DOKUZ: Uçucu Yağlar ve İnsan Bedeni ile Ortak Noktalar.............................................................. 101 Uçucu Yağlar İnsan Bedenini Nasıl ve Niçin Etkiler?....... 101 BÖLÜM ON: Ayurvedik Kimya......................................................... 105 Batıda Aromaterapi................................................................ 105 Genel Tedavi Edici Özellikler................................................. 106 Ayurvedik Enerjiler ................................................................. 108 Fonksiyonel Gruplar................................................................ 111 BÖLÜM ONBİR: Aromaterapi ve Dosha Dengesizliklerinin Düzeltilmesi ........................................................ 117
Vata Dengesizlikleri İçin Uçucu Yağlar............................... 118 Pıtta Dengesizlikleri İçin Uçucu Yağlar................................ 124 Kapha Dengesizliği İçin Uçucu Yağlar................................ 129 KISIM III: Uçucu Yağların Kullanılması.......................................... 137 BÖLÜM 01NİKİ: Ayurvedik Karışım................................................ 139 Notalar....................................................................................... 140 Vata için Yağ Karışımları...................................................... 144 Pitta için Yağ Karışımları....................................................... 145 Kapha için Yağ Karışımları................................................. 146 Taşıyıcı Yağlar......................................................................... 147 Tüm Tipler için Yağlar............................................................. 149 BÖLÜM ONÜÇ: Kişisel Bakım............................................................ 151 Banyo........................................................................................ 151 Buğu (Buhar Soluma, Teneffüs, İnhalatıon}..................... 152 Kompres.................................................................................... 154 Diş Bakımı................................................................................ 156 Cilt Bakımı............................................................................... 156 Uçucu Yağ Merhemleri........................................................... 161 Saç Bakımı............................................................................... 163 Tarifler....................................................................................... 164 Mekanın Kokulandırılması.................................................. 164 Cinsel İsteğin Artırılması -Cinsel İlgi Uyandırma.............. 167 BÖLÜM ONDÖRT: Uçucu Yağlarla Yemek Pişirme....................... 169 Dosha'lar için ChıuTia (Lezzet Verici Bir Karışım) Oluşturma.................................................................................. 172 İlaç Haline Getirilmiş Sadeyağ (Ghee)................................. 173 BÖLÜM ONBEŞ: Ev Tanrıçaları (İlaheleri)...................................... 175 Bebek Bekleyen Anne ve Ayurveda.................................... 175 Hamilelik ve Beden Tipi......................................................... 176 Hamilelik Süresince Vücudun Desteklenmesi.................... 177 Post-Partum Bakımı................................................................ 179 Bebek Bakımı.......................................................................... 179 Menopoz................................................................................... 180 Egzersiz...................................................................................... 185 Uçucu Yağ Yapıştırmaları..................................................... 185
Kulak Yapıştırması Öyküsü................................................. 185 BÖLÜM 0NALT1: Sağlığın Artırılması.......................................... 187 Bağışıklık Rahatsızlıkları: Alerjiler..................................... 187 Diyet-Özet Günlük................................................................... 18S Eklem İltihapları...................................................................... 189 Soğuk Algınlığı......................................................................... 190 Uçuklar...................................................................................... 191 Böbrek ve Mesane Enfeksiyonları....................................... 192 Yaygın Hastalıklar: Mide ve Bağırsak Sistemi................. 193 Mide Şikayetleri....................................................................... 193 Ülser........................................................................................... 194 Karaciğer Rahatsızlıkları....................................................... 195 Safra Kesesi.............................................................................. 195 Pankreas Bozuklukları........................................................... 196 Bağırsaklara İlişkin Rahatsızlıklar: İnce Bağırsaklar...... 197 Kalın Bağırsaklar.................................................................... 198 Hemoroitler............................................................................... 199 Candıdıasıs............................................................................... 200 Ağız Pamukçukları.................................................................. 200 Uçucu Yağlar ve İç Salgı Organları...................................... 201 BÖLÜM ONYEDİ: Zihin, Duygular ve Ruh................................... 203 Zihnin Üç Bölümü.................................................................... 204 Eski Duygusal Kalıpları Kırma............................................ 205 BÖLÜM ONSEKİZ: Hint Masajı ve Marma Noktaları Tedavisi........................................................... 209 Dosha Dengesizlikleri İçin Belirli Masaj Yağları................ 210 Farklı İnsanlar İçin Farklı Vuruş Hareketleri .................. 2Î2 Marma Noktalan ve Uçucu Yağlar...................................... 214 Marma Noktalan.................... ;.............................................. 216 BÖLÜM ONDOKUZ: Seyahatinizi Kolaylaştırıcı Yolculuk Rehberi.......................................................... 227 Seyahat İçin Genel Hazırlıklar............................................. 227 Uçakla Seyahat....................................................................... 228 Uçuşa İlişkin Ek İpuçları........................................................ 233 Okyanus Yolculuğu................................................................. 233
Otomobille Yolculuk............................................................... 234 BÖLÜM YİRMİ: Metafizik ve Özel Ayurvedik Tedaviler......... 235 Auralar, Çakralar ve Uçucu Yağlar...................................... 235 Çakralar.................................................................................... 237 Çakra Yağları............................................................................. 242 Değerli Taşlar ve Uçucu Yağlar............................................. 243 Uçucu Yağlar ve Pancha Karma.......................................... 249 Müshil İlacı Alınarak Bağırsakların Temizlenmesi.......... 251 Terleme (svedhana)................................................................. 252 Lavman (Enema, Bastı)........................................................ 254 Nasal Tedavi (nasya).............................................................. 256 Diğer İlgili Tedaviler................................................................ 258 Tören (Ayin).............................................................................. 262 Rasayana.................................................................................. 264 Kaya Kalpa Bedenlerin Dönüşümü.................................... 266 Tapaswiji Majaraj'ın İnanılmaz Yaşamı 1770-1955 ..... 269 Özet............................................................................................ 270 KISIM IV: Monografiler..................................................................... 271 Giriş: Monografileri Kullanma.............................................. 273 Yağ Familyaları ve Toplulukları ......................................... 276 Anason......... J........................................................................... 278 Fesleğen..................................................................................... 280 Defne............ T................................................................................................................. 282 Benzoin (Kokulu Aselbent Sakızı)....................................... 284 Bergamot.................................................................................. 286 Huş Ağacı (Kayın Ağacı)....................................................... 289 Kara Biber................................................................................ 291 Cajeput...................................................................................... 293 Hint Kamışı (Eğir Otu, Sarı Süsen, Calamus).................... 295 Kafur......................................................................................... 297 Karaman Kimyonu (Frenk Kimyonu)................................ 299 Kakule (Hemame).................................................................. 300 Havuç Tohumu ...................................................................... 302 Sedir Ağacı................................................................................ 304 Himalaya Sedir Ağacı............................................................ 306
Mavi Papatya................................................................... :.......... 308 Altın Papatya........................................................................... 310 Fas Papatyası (Moroccan)..................................................... 312 Tarçın......................................................................................... 313 Cıtronella.................................................................................. 315 Tüylü Adaçayı (Clary Adaçayı)........................................... 317 Karanfil..................................................................................... 319 Kişniş......................................................................................... 321 Kebabe (Hint Biberi Tohumu, Cubeb)................................ 323 Kimyon...................................................................................... 324 Servi........................................................................................... 326 DereOtu..................................................................................... 328 Elemi.......................................................................................... 330 Okaliptüs................................................................................... 331 Rezene....................................................................................... 333 Köknar...................................................................................... 335 Günlük (Buhur)......................................................................... 337 Sarımsak ve Soğan................................................................. 339 Sardunya (Ilır, Çoban İğnesi, Geranıum)........................... 34 i Zencefil......................................................................... .....:...... 343 Greyfurt..................................................................................... 345 Zufa Otu (Çorduk).................................................................. 346 Yasemin.................................................................................... 348 Ardıç Meyvesi.......................................................................... 350 Lavanta...................................................................................... 352 Oğul Otu (Melisa)..................................................................... 354 Limon Yağı.......................... ."................................................... 356 Lemongrass.............................................................................. 358 Misket Limonu......................................................................... 360 Mandalina (Mandarın).......................................................... 361 Mercan Köşkü......................................................................... 363 Kokulu San Sakız (Myrrlı).................................................... 365 Mersin........................................................................................ 367 Neroh (Portakal Çiçeği)........................................................... 369 Nıaoulı........................................................................................ 371
Küçük Hindistancevizi (Nutmeg)......................................... 372 Portakal..................................................................................... 374 Palmarosa................................................................................. 376 Maydanoz Tohumu Yağı...................................................... 377 Siihat Bitkisi (Patchoulı)......................................................... 379 Yarpuz (Yaban Fesleğeni)...................................................... 381 Nane........................................................................................... 382 Petıtgraın................................................................................... 384 Çam ............................................................................................ 386 Gül ........................................................................................... 387 Biberiye..................................................................................... 390 Gül Ağacı (Rosewood)............................................................ 392 Adaçayı...................................................................................... 394 Sandal ağacı............................................................................. 396 Mandalina (Tangerıne)................................................... :..... 398 Çay ağacı.................................................................................. 399 Kekik, Kırmızı......................................................................... 401 Zerdeçal .................................................................................... 403 Kedi Otu Kökü......................................................................... 405 Vanilya...................................................................................... 407 Kabe Samanı........................................................................... 408 Keklik Üzümü.......................................................................... 410 Ylang Ylang............................................................................... 411 Nadir Yağlar: Yabani Kereviz (Ajwan)............................... 413 Amber (Kehribar).................................................................... 415 Melek Otu................................................................................. 416 Brahmi...................................................................................... 418 Çin Tarçını (Sinameki, Cassıa)............................................. 419 Champa.................................................................................... 421 Topalak (Çoban Sarımsağı, Cyperus)................................. 422 Dhavana................................................................................... 424 Andız Otu.................................................................................. 425 Şeytan Tersi (Galbanum)....................................................... 427 Kına (Hına/Henna)................................................................ 428 Şerbetçi Otu.............................................................................. 429
Ölmez Çiçek (Altın Çiçeği)..................................................... 431 Zambak Absolute.................................................................... 433 Hint Sümbülü (Jatamansı).................................................... 433 Kanchamara Yağı.................................................................. 435 Keawa....................................................................................... 436 Nilüfer (Lotus).......................................................................... 437 Manolya Absolute (Magnolia Grandiflora)........................ 438 Mogra (Murraya Paniculatta)............................................... 439 Misk Otu, Floral....................................................................... 439 Meşe Yosunu ........................................................................... 441 Oud (Ağar Yağı)....................................................................... 442 Oud-Misk Karışımı................................................................. 444 Safran........................................................................................ 445 St. Johns Özü (St. Johns Wort).............................................. 447 Savory....................................................................................... 448 Deniz Yosunu Absolute.......................................................... 450 Shamama................................................................................. 451 Aselbent (Styrax)..................................................................... 451 Hint Kadife Çiçeği (Tagetes)................................................. 452 Tarhun....................................................................................... 454 Trıfolıa (Tumnı, Çin Yabani Biberi).................................... 456 Sümbiilteber-Absolute............................................................ 458 Menekşe Yaprağı Absolute................................................... 459 Civan Perçemi.......................................................................... 460 Açıklamalı Sözlük................................................................................. 463 Kaynaklı Rehber.................................................................................... 473
Bu kitabın fiyatını ve Aynı Kategorideki diğer kitapların listesini görmek için Tıklayınız
>Hayvan Yetiştiriciliği >Hayvan Sağlığı ve Veteriner Hekimlik >Gıda Üretim Tekniği Beslenme Sağlık Mevzuat >Genel Bilir Kişi Makina Ekolojik Tarım >Bitki Hastalıkları Zararlılar Tarım İlaçları >Sulama Gübreleme >Meyvecilik >Sebzecilik >Seracılık >Tıp >Şifalı Bitkiler >Peyzaj >Çiçekçilik >Ağaçlandırma >Kültürel >Kişisel Gelişim >CD ler >VCD ler >Arkeoloji Ve Tarih Yeni çıkanlar
|
|||||||||||||||||||||||
|
>Hayvan Yetiştiriciliği >Hayvan Sağlığı >Veteriner Hekimlik >Gıda >Üretim Tekniği >Beslenme >Sağlık |
|||||||||||||||||||||||
| >Makine >Ekolojik Tarım >Bitki Hastalıkları >Zararlılar >Tarım İlaçları | |||||||||||||||||||||||
| >Tıp >Şifalı Bitkiler >Peyzaj >Çiçekçilik | |||||||||||||||||||||||
|
>Ağaçlandırma >Kültürel >Kişisel Gelişim >CD ler >VCD ler >Arkeoloji Ve Tarih Yeni çıkanlar |
|||||||||||||||||||||||
